پیوند ها
آمار بازدید سایت
جدیدترین محصولات فایلی
جدیدترین مطالب سایت
آیا می خواهید چند روز قبل از یک مهمانی شکمی صاف داشته باشید؟!۱ هفته و ۵ روز قبل || 0 قدم اولاز غذاهایی که باعث تجمع گاز می شوند دوری کنید. بیشتر افراد از نخوردن غذاهای چرب برای کوچک کردن شکم خود استفاده می کنند درحالیکه سبزیجات هم می توانند در این زمینه متهم اصلی باشند! بروکلی، گل ...
هفت راه برای آنکه صبحی شادابتر داشته باشیداندکی زودتر بیدار شوید بیرون آمدن از تخت به زمان نیاز دارد. اگر بتوانید شب ها زودتر بخوابید و صبح ها زودتر بیدار شوید روز بهتری خواهید ...
به جای موز قبل از ورزش این غذا را میل کنید سال‌هاست که قبل از شروع ورزش موز می‌خورم. به خاطر شکرش که به‌راحتی هضم می‌شود، موز در معده به‌راحتی جای می‌گیرد. مزش؟ من خیلی موز دوست ندارم! در واقع، وقتی موز رو به تنهایی می‌خوردم، از مزه و بافتش بدم می‌آید (مخصوصاً ...
6 خاصیت پیاز که نمی‌دانستید پیاز در رفع تهوع، تب، ترک خوردگی پا، آثار سوختگی و گزیدگی حشرات مؤثر است و رشد موها را تسریع می‌کند.6 خاصیت پیاز که نمی‌دانستیدبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیشینیان ما که هنوز با داروهای شیمیایی آشنا نبودند، برای درمان ...
ماست و خیار یونانی ( TZATZIKI ) خیار، رنده شده و یا ریز ریز : (حدود 1 فنجان) سیر : 4 حبه خرد شده آب لیمو تازه : 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه : 4/1 قاشق چایخوری نمک دریایی : 2/1 قاشق چایخوری روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ( چکیده یا پرچرب ): 2 فنجان ، ساده پر چرب طرز تهیه : تمام مواد ...
https://telegram.me/bokkade
